秦牧穿越成中年油腻男，激活系统后果断离婚，体质改善。他带“舔狗”儿子去足浴城见世面，使其摆脱绿茶执念。随后秦牧职场逆袭，邂逅病娇总裁柳青青，凭系统股市能力赚60亿注资其公司并打脸王家。他助儿子感情升温，偶遇林芷汀并用按摩术治愈其宫寒，二人拍视频引发三位闺蜜冲突。最终秦牧化解情感修罗场，姜梦瑶悔悟，柳寒烟搬出家族阻挠，故事高潮暂歇。